you - a sua beleza


Vá lá, confessem. Quem é que não gosta de ver a Oprah? Eu reconheço o vício, embora em certos dias que esteja mais neura mude de canal se me aparece um programa sobre temas mais sérios. Mas adoro sempre os programas em que aparece o Dr. Oz, que tal como a própria Oprah é um comunicador nato. Têm vindo a ser editados em Portugal os livros da série YOU, escritos pelo Dr. Oz e pelo Dr. Roizen, e foi agora editado YOU - A Sua Beleza.

Tal como os restantes livros da série, YOU - A Sua Beleza trata de temas úteis a todos, e especialmente a nós mulheres, de uma forma simples e directa, com um humor muito próprio. Os livros são muito fáceis de ler e neste em particular, gostei do facto de não se ficar pelo superficial. O subtítulo original do livro é exactamente The Owner's Manual to Inner and Outer Beauty, e o livro dedica igual atenção a ter um aspecto bonito como também a sentir-se bem focando o bem-estar interior nas suas diversas vertentes.

O livro também tem recomendações muito práticas sobre procedimentos cosméticos e selecção de produtos de beleza com base nos ingredientes. Por exemplo, ao recomendar a exfoliação semanal - um passo sagrado do meu ritual de beleza, pois tenho a pele mista/oleosa e com tendência para acne - os autores do livro recomendam a escolha de exfoliantes com agentes de grão regular, que agridem menos a pele. Habituadas que estamos a ouvir tanta conversa de banha da cobra no mundo dos cosméticos, sabe bem ler conselhos escritos por alguém com os pés na terra e alicerçados em ciência pura. Vou ler com muita atenção!

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